روان و رفتار

موانع روانی و رفتاری یادگیری زبان انگلیسی (مانند اهمالکاری و بی‌نظمی)

قبلاً به تحقیقی اشاره کردیم که روی چند هزار نفر برای آنکه بدانیم چالش‌ها و موانع یادگیرندگان زبان چیست انجام داده بودیم. طبق تحقیقی که در ایمیلهای قبلی به آن …

موانع روانی و رفتاری یادگیری زبان انگلیسی (مانند اهمالکاری و بی‌نظمی) بیشتر بخوانید »

مشکلات روانی یا الگوهای روانی ناکارآمد

مکاتب و مدل‌های مختلف، رویکردها و تعریف‌های متفاوتی به مشکلات و اختلالات دارند. یکی ممکن است آن را گناه و خطا بداند، دیگری آن را ایراد و نقص در نظر …

مشکلات روانی یا الگوهای روانی ناکارآمد بیشتر بخوانید »

قطبیت و جنگ درونی ما

در نوشته قبل، مشکلات روانی و رفتاری را تعریف کردیم و گفتیم ما از کلمه الگو (pattern) برای اشاره به این مشکلات اشاره می‎‌کنیم چون در واقع این مشکلات، نتیجه …

قطبیت و جنگ درونی ما بیشتر بخوانید »

حل مشکلات و الگوها، به کمک ظرفیتها

گفتیم که مشکلات درونی که ما داریم به علت الگوی ناکارآمدی است که ما داریم: الگوی مشخصی برای فکر کردن، احساس کردن، رفتار کردن و ارتباط با بقیه. مانند اهمالکاری …

حل مشکلات و الگوها، به کمک ظرفیتها بیشتر بخوانید »

مسیر درمانی تبدیل مشکل به ظرفیت

تا اینجا در مورد مشکلات روانی و رفتاری صحبت کردیم که به روشهای مختلف زندگی ما را بدتر می‌کنند. برای مثال، مشکلی مانند اهمالکاری باعث می‌شود که نتوانیم مسیر درست …

مسیر درمانی تبدیل مشکل به ظرفیت بیشتر بخوانید »

پلنر و دفتر برنامه‌ریزی زبان به روش فلوئنت (روزانه، هفتگی، ماهانه و …)

در نوشته‌های قبل از راه درست و علمی یادگیری زبان صحبت کردیم؛ راهی که توسط من و شمای رهرو قرار است طی شود. گفتیم داشتن این راه ضروری است تا …

پلنر و دفتر برنامه‌ریزی زبان به روش فلوئنت (روزانه، هفتگی، ماهانه و …) بیشتر بخوانید »

دسته‌بندی مشکلات روان ما

ما قبلاً از مشکلات و موانعی گفتیم که باعث می‌شوند ما عملکرد ناکارآمدی داشته باشیم در نتیجه برای خودمان و اطرافیانمان مشکل درست کنیم. برای مثال، به دلیل اهمالکار بودن …

دسته‌بندی مشکلات روان ما بیشتر بخوانید »

۲) مشکلات بین ما و دیگران

قبلاً گفتیم که مشکلات ما در سه حوزه مختلف قرار می‌گیرند: گفتیم در هر حوزه هم ابعاد زیادی داریم و دو مورد را برای هر بعد مثال زدیم؛ از جمله …

۲) مشکلات بین ما و دیگران بیشتر بخوانید »

۳) مشکلات و درگیری‌های درونی ما

قبلاً گفتیم که مشکلات ما در سه حوزه مختلف قرار می‌گیرند: گفتیم در هر حوزه هم ابعاد زیادی داریم و دو مورد را برای هر بعد مثال زدیم؛ از جمله …

۳) مشکلات و درگیری‌های درونی ما بیشتر بخوانید »