حل مشکلات و الگوها، به کمک ظرفیتها
گفتیم که مشکلات درونی که ما داریم به علت الگوی ناکارآمدی است که ما داریم: الگوی مشخصی برای فکر کردن، […]
گفتیم که مشکلات درونی که ما داریم به علت الگوی ناکارآمدی است که ما داریم: الگوی مشخصی برای فکر کردن، […]
در نوشته قبل، مشکلات روانی و رفتاری را تعریف کردیم و گفتیم ما از کلمه الگو (pattern) برای اشاره به
مکاتب و مدلهای مختلف، رویکردها و تعریفهای متفاوتی به مشکلات و اختلالات دارند. یکی ممکن است آن را گناه و
در نوشته قبل از سردرگمی آدمها برای زبان خواندن گفتیم و یک نقشه راه علمی و جامع برای یادگیری زبان پیشنهاد
قبلاً به تحقیقی اشاره کردیم که روی چند هزار نفر برای آنکه بدانیم چالشها و موانع یادگیرندگان زبان چیست انجام
تامل یا Reflection یعنی فراهم کرد یک شرایط آرام ذهنی برای مرور عملکرد گذشتهمان با توجه به اهدافی که در
برنامه Focus To-Do برنامهای برای مدیریت زمان و کارهاست. قبلاً در نوشتهای جداگانه این برنامه رو معرفی کردیم. در این نوشته با امکانات بیشتر آن از جمله گزارشدهی، رتبهبندی و … آشنا میشویم.
برای یادگیری زبان نیاز داریم کارهای مختلف مرتبط به زبان خواندن و زمان خود را مدیریت کنیم. در این نوشته به معرفی برنامه Focus To-Do به عنوان ابزاری برای اینکار میپردازیم.
یکی از دغدغههای اصلی ما در طول شبانه روز، استفاده بهینه از زمان است. طوری که بتوانیم به حداکثر کارها، به ویژه کارهایی که اولویت بالاتری دارند برسیم. در این نوشته به معرفی تکنیک پومودورو و روش استفاده از آن برای مدیریت زمان پرداختهایم.
در این مطلب درباره اهمیت ایجاد نظم درونی در یادگیری زبان صحبت خواهیم کرد و در ادامه به معرفی ابزار و روش مناسب برای اینکار خواهیم پرداخت.