تا اینجا در مورد مشکلات روانی و رفتاری صحبت کردیم که به روشهای مختلف زندگی ما را بدتر می‌کنند. برای مثال، مشکلی مانند اهمالکاری باعث می‌شود که نتوانیم مسیر درست یادگیری زبان را به خوبی طی کنیم.
بعد گفتیم که این مشکلات را باید به نسخه سالم و کارآمد خودشان تبدیل کنیم؛ یعنی به ظرفیتهای درونی و سالم.
اما چگونه باید اینکار را بکنیم؟ به کمک یک فرآیند گام به گام درمانی برای تشخیص، ریشه‌یابی، پرورش و درمان. هر آنچه که مدلها و مکاتب درمانی، روانشناختی، سیستمهای کوچینگ و غیره به عنوان راه حل به ما می‌دهند، یک راه‌حل است. راه حلی برای حل مشکل و الگوی ناکارآمد ما و تبدیل آن به ظرفیت سالم.
اما انتخاب ما یک مدل درمانی است به اسم IFS یا مدل درمانی سیستمهای خانواده درونی. در آینده، این مدل را معرفی می‌کنیم و راهکارهای اجرایی آن را به شکل کاربردی باز خواهیم کرد.
